Till tomten

Önskelista in the making.

Grattis Samuel!

.

Kalas. 22 barn. Orkar inte skriva mer. Nu vin. Massor med vin.

Det blev en liten olycka

Dagens ord

Yrkesklassificeringssystem

Kalajs

Imorgon barnkalas.

Antal barn: 14 stycken 6-åringar och 2 stycken 4-åringar.

Excel

Ibland gäller det att vara övertydlig:

En röd triangel i cellens övre högra hörn indikerar en cellkommentar. Om du placerar muspekaren över triangeln visas kommentaren.

Rockstar

Jag tror att låten här ett miljötema. Han sjunger om avgaser, datorer, stenålder och batteri.

Och oh yeah såklart.

Snörace

Det gäller att passa på medan det finns snö

IKEA

Hänga på låset. Enda möjligheten att vara på IKEA en lördag.

Lunchträning

Traditionell cirkelträning med ett tiotal stationer. Kondition varvas med styrka för effektiv träning. Mycket uppskattat av alla åldersgrupper. Enkla och roliga övningar till rivig musik och en engagerande instruktör som peppar och håller tiden med stoppur.

Hon är inte som andra hundar

Fröken Smillas känsla för snö

Ordspråk

Du ser inte så fånig ut som du ser ut.

Samuel 6år.

Kvällsaktivitet

Bodypump innebär enkelt sagt styrketräning med fria vikter till inspirerande musik. Det är en komplett träningsform som låter dig styrketräna hela kroppen. Nästan alla övningar utförs med en skivstång. Fördelen med en skivstång är att du kan ändra vikten mellan 2 och 42 kilo. Bodypump gör det enkelt för både nybörjare och avancerade att få maximalt resultat på minimal tid.

Bodypump är ett roligt och bra sätt att komma, eller hålla, sig i form. Ett perfekt komplement till såväl aerobics som styrketräning på gymmet och spinning.