Imperiet, äntligen på Spotify

Alltid rött alltid rätt - Imperiet

Lchf-snabbmat

Svårt att hitta snabbmat utan kolisar. Kebab utan bröd eller pommes funkar. Kanske skulle undvikit såsen. Kan vara olaglig.

Ny location

Nytt möte, ny lokal. Gillar Nacka bättre.

Ny vana

Har precis börjat vänja mig vid att åka båt till kontoret så tar det slut.

Just nu buss mot slussen.

Planer

När Jag kommer fram till hotellet ska Jag kila ner till poolen. Skönt!

Den är rätt så vacker dem här stan.

Iallafall när man lämnade den där läskiga gatan.

ä vad Fan, nu måste Jag gått vilse.

Trä

Här suttit på denna stol hela dagen. Ruskigt ont för min beniga rumpan.

Snart AW i min ära.

Kväll i Nacka

Jag ska med på en after work på ett ställe som heter restaurang J som i Janne ikväll. Trevligt med en restaurang som hyllar mig.

Sen måste jag åka iväg och köpa kalsonger eftersom jag glömde alla hemma. Vad är enklast? Nacka forum eller in till stan? Tänk på att Jag ska tillbaka till Saltsjöqvarn ikväll sen.

En ska bort.

Kom på att en sak på tallriken nog inte var Lchf. Vilken sak då?

Dagens Lchf-hotellfrukost

Blir nog lite varmt på det här också.

Det är så hälsosamt och stärkande i fjällen

Fint skit den här sjöstaden. Finns det någonstans och äta här också?

Checkar in

Väntar på transporten

Tack för det fina vädret, Stockholm. Blåsigt, svinkallt, fuktigt och snöblandat.

Här fuskade Jag med en kärleksmums.

Resan började tidigt imorse.

On the road again

Snart ses vi igen Stockholm!

Bagarväckning imorgon. 04:00 ringer klockan. Om det vore vintertid så skulle klockan vara, nä, vi tänker inte på det nu. Börjar bara grina.

Denna gång bor jag på hotell istället hos Bror. Förlåt bror, men vi kanske hinner en öl på onsdag kväll i alla fall?

update

Men orka blogga!

Gott!

Den var god! 4 av 5 i betyg. Med en lite större hamburgare skulle betyget bli 5.

Nu säger Jag hejdå Stockholm. Syns om ett par dagar.

Nytt liv

Low-carb burgare på max.

Godmorgon Stockholm

För 10 poäng. Vart är vi på väg?

Hej Stockholm

Dålig diet

5 kilo på 10 veckor? Jag gick ner 5 på 2 veckor.

Här hittar ni mig idag

Så ska det låta

Gillar nya pianisterna.

Fusk

Nyss käkat en ruta mjölkchoklad. Det var fredagsfusket det. Nu vin, det är inte fusk.

Greys

För mycket blod och borrar i greys ikväll. Kärleken försvann med Izzie och George. Inte en enda hisscen.

Barnen gillar att sova nära

Kalle och Samuel somnade i vår säng ikväll. Nu har de slingrat ihop till siamesiska tvillingar.

Sammanfattning LCHF

4 veckor utan kolhydrater har gått. Totala viktminskningen slutade på 6,6 kg. Viktminskningen har stannat av sista veckan. Tydligen vanligt att man kommer till en platå innan det stora raset.

Självklart kommer jag fortsätta LCHF framöver. Jag kommer att fuska ibland, men inga stora grejer. De fusk jag hade tänkt mig är:

1. En öl ibland
2. Hemmabakt fika om någon bjuder (fan, låter som Ove Sundberg)
3. Kanske en pizza någongång

Svårt att beskriva dessa 4 veckor med annat än succé. Så skönt att slippa sötsuget och härligt att slipa blodsockerfall. Jag ser inte detta som en diet längre utan som en ändrat kost. Känner inte att jag saknar kolydrater alls. Ska lägga på lite träning och försöka äta lite mer grönt.

Fördelar

1. God mat!
2. Gå ner i vikt
3. Bättre i magen
4. Jämnt blodsocker
5. Inget sötsug
6. Finns mängder med recept
7. Enkelt att planera mat.
8. Blir mätt
9. Småäter ingenting

Nackdelar

1. Alla dessa ägg som ska med i allt. Jag gillar inte ägg.
2. Hitta några bra lunchställen, kan vara trevligt att gå ut och luncha ibland, men det finns ingenting att äta.
3. Diskmaskinen blir ganska fet och äcklig. Måste göra rent den oftare.
4. Köket blir ganska flottigt också
5. Äter lite för mycket kött.

Södra berget

Vinnaren

Sveriges alla dagisbarn jublar. Eric Saaaaade vann.

kvällens kommentar

- dem är så lika.

Äntligen

Nu kompenserar svt med att namedroppa Lars Ohly. Bra svt.

Bra grupp

Den där tjejgruppen som sjöng fjolårets vinnarlåt var bäst ikväll.

Ålder

Hur gammal är Sanna? 41 kanske? 41 och så jãvla tråkig.

Farbror skägg räddar showen

Dessutom här han snygga brillor.

Sanna

Så Klart att Sanna fick 12 poäng från Ukraina. Sanna ser väldigt Ukrainsk ut.

Dåligt svt

Det var då Fan vad moderater som hamnar i bild. Ska inte svt vara opolitisk?

Så dåligt

Rotfyllning roligare än sketcherna.

Nära trädet

Sannas pappa är lika tråkig som Sanna.

Swing

Kalle röstar swingfly.

Mot män

Jag tycker att begtzings låt är lite fördummande mot män. Så fantastiskt svårt är det väl inte att hitta en man som kan plocka ur en diskmaskin.

Gilla

Gilla Brolles pappa

Old

Jag trodde att reflexskämtet var utdött?

usch

Hatar Dannys brorsa

En sak

Vill ha Onepice

Lilla Jag och syskonen

Sötast!

Fredagsmyyyys

Meddelande till sambo:
"Köpt vin och popcorn. Puss!"

Artikel på Intranätet

Ett meddelande på företagets Intranät:

Avstängning av fyra toaletter i ägget

Jobbigt, vart ska nu de lilla kycklingarna gå och kissa?

Självklart

Köpte sneakers igår. Kom 2 decimeter snö idag.

Veckans vägning

Söndagens vikt. 83,4 kg

minskning från början: 6,2 kg

Gick bara ner ett kilo denna vecka. Jobbigt lite. Jag tror jag måste addera lite träning till min diet.

Dåligt skämt

Den här stripen tyckte inte Jag var riktigt rumsren. Den var inte rolig att se. Publicerdes i Sundsvalls nyheter.

Samuels borg.

Grymt skönt väder. Sitter på altanen och solar. Lyssnar samtidigt på vasaloppet. Samuel bygger borg. Härliga söndag.

Dags att gräva ner sig.

Helgfusk

Har druckit 2 öl under helgen. Det kommer att fucka upp morgondagens veckovägning.

Någon hade visst dåligt väder på sportlovet

http://mobil.aftonbladet.se/vader/article8664074.ab;jsessionid=651BBB5912C93214448F9E529DBD48F9.mobil-www3

Scooby doo är i en knipa

Vart är Shaggy när man behöver honom?

Inge fusk

Det blev bara en halv öl. Det kan knappast räknas som fusk. Konstigt med den här dieten, inte bara sötsuget försvinner, man får avsmak för sötsaker också.

Just nu: Sitter i kalsonger efter en hård eldning i öppna spisen. Är van vid att det är 30 grader kallt ute. Nu är det  6 grader ute och jag eldar som vanligt. 27 grader varmt just nu.

Ikväll blir det något avsnitt av "No ordinary family" och kanske Tron också om jag inte somnar.

Imorgon ska vi kanske försöka med vinterns första snögubbe.

Jobbigt

Kom till stugan ikväll. Möttes av denna syn när jag öppnade kylskåpet. Jag hade glömt att vi hade lämnat några öl sist vi var här.

Och nu ska Jag basta. Kan bli lite fusk ikväll.

Dagens fusk

Idag ska jag fuska. Under och efter bastun så kommer jag att ta en öl.

Usch, jag kommer att bli en tjockis...

Säg omelett

Torsdag fredag

Två dagar kvar av veckan. Kommer att jobba hemifrån bägge dagarna eftersom Samuel fortfarande är krasslig i hosta och feber.

Två dagar arbete, sedan blir det stugan under helgen. Har ringt bonden och begärt skottning. Härliga grannar.

En till

Under Lchf

Glömde ta en före-bild. Det får bli en under-bild. Smal va? Som en pinne!