Kvällsaktivitet

Bodypump innebär enkelt sagt styrketräning med fria vikter till inspirerande musik. Det är en komplett träningsform som låter dig styrketräna hela kroppen. Nästan alla övningar utförs med en skivstång. Fördelen med en skivstång är att du kan ändra vikten mellan 2 och 42 kilo. Bodypump gör det enkelt för både nybörjare och avancerade att få maximalt resultat på minimal tid.

Bodypump är ett roligt och bra sätt att komma, eller hålla, sig i form. Ett perfekt komplement till såväl aerobics som styrketräning på gymmet och spinning.